feat(sprint-5.5): add "Save version" button, update navigation block and block components

- Add "Сохранить версию" button to BlockMetaBar that persists current
  version + changelog from code to PostgreSQL via PATCH API
- Update navigation page: menu items section now renders like live example
  with underlined links, hover dropdowns, and submenus
- Restore uncommitted changes from previous session (thirsty-mayer worktree):
  navigation v1.3 with dropdowns, updated hero/ceo/doctors/reviews/news/
  contact-forms/footer blocks, navData.ts extraction, seed updates
- Extract nav menu data to shared navData.ts module

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 (1M context) <noreply@anthropic.com>

apps/api/prisma/seed.ts

@@ -9,18 +9,36 @@ const BLOCKS = [
   {
     path: '/blocks/navigation',
     name: 'Шапка / Навигация',
-    version: 'v1.0',
+    version: 'v1.3',
     isInPreview: true,
     changelog: [
+      { version: 'v1.3', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Подменю: выпадающие списки при hover',
+        'Hover-эффект: бежевый фон #f5f0e6',
+        'Пункты подчёркнуты, без разделителей',
+        'Все пункты чёрного цвета #000',
+      ]},
+      { version: 'v1.2', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Убрана рамка и тень вокруг шапки',
+        '3 столбца: логотип | ссылки | телефон+кнопка',
+        'Реальный логотип logo-main.png',
+      ]},
+      { version: 'v1.1', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Адрес: «К. Цеткин, 9», ссылки, телефон 25px, меню 18px',
+      ]},
       { version: 'v1.0', date: '23.03.2026', changes: ['Топ-бар, логотип, главное меню из 8 пунктов'] },
     ],
   },
   {
     path: '/blocks/hero',
     name: 'Hero-баннер',
-    version: 'v1.2',
+    version: 'v1.3',
     isInPreview: true,
     changelog: [
+      { version: 'v1.3', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Счётчик: «Поделиться ✉ 98572» (было «👁 98 573 просмотра»)',
+        'Убраны кнопки VK/FB/TW',
+      ]},
       { version: 'v1.2', date: '24.03.2026', changes: [
         'H1: цвет #cb9768, размер 36px (было ~20px #53514e)',
         'Заголовок баннера: 22px #333 (было 16px #111827)',
@@ -36,9 +54,13 @@ const BLOCKS = [
   {
     path: '/blocks/ceo',
     name: 'Вводный текст (CEO-блок)',
-    version: 'v1.0',
+    version: 'v1.1',
     isInPreview: false,
     changelog: [
+      { version: 'v1.1', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Адрес: «ул. Цитная, 9» → «ул. Клары Цеткин, 9»',
+        'Цвет ссылок: #52b4bd (было #0089c3)',
+      ]},
       { version: 'v1.0', date: '23.03.2026', changes: ['Текст специализации клиники, вопросы-стимулы'] },
     ],
   },
@@ -76,9 +98,13 @@ const BLOCKS = [
   {
     path: '/blocks/contact-forms',
     name: 'Формы записи',
-    version: 'v1.1',
+    version: 'v1.2',
     isInPreview: true,
     changelog: [
+      { version: 'v1.2', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Кнопка: bb-btn-lg 18px bold (было bb-btn-md 14px)',
+        'border-radius кнопки: 4px (было 7px)',
+      ]},
       { version: 'v1.1', date: '24.03.2026', changes: [
         'H2: 36px #000000',
         'Фон формы 1: #b8e6ed → #d4f6f8',
@@ -107,9 +133,18 @@ const BLOCKS = [
   {
     path: '/blocks/contact',
     name: 'Подвал / Контакт',
-    version: 'v1.0',
+    version: 'v1.1',
     isInPreview: false,
     changelog: [
+      { version: 'v1.1', date: '24.03.2026', changes: [
+        'Колонка «О клинике»: 13 ссылок по реальному сайту (было 7)',
+        'Колонка «Заболевания»: 5 категорий (было 6 конкретных диагнозов)',
+        'Колонка «Вопрос-ответ»: 6 пунктов по реальному сайту',
+        'Колонка «Операции»: 11 операций (было 6)',
+        'Два адреса: Клары Цеткин 9 + Газеты Звезда 31А',
+        'Два графика работы по филиалам',
+        'Соцсети: добавлен Дзен',
+      ]},
       { version: 'v1.0', date: '23.03.2026', changes: ['4 колонки ссылок, адрес, часы работы'] },
     ],
   },